Blog

YouTube

Wat een vervelende crisis die Corona, alle mensen in rep en roer. Lessen die niet door gaan. Volledig uit mijn comfortzone heb ik een filmpje gemaakt van een kwartier, als onderbreking of als rustpunt. 👇🏻 👇🏻 👇🏻 Relaxen met Benner Coaching Laat je me weten wat je er van vindt?

Emoties

Tijdens de laatste, iets wat onrustige, kleuterdans hebben we het gehad over emoties. Aan de hand van de karakter van de film BinnensteBuiten hebben we de volgende emoties laten zien: boos, afkeer (bah), angst, verdriet en blij. Toen ik vroeg of 1 van de kleuter wist wat een emotie was, […]

ChargeUp

Op 18 februari heb ik een ChargeUp sessie mogen geven aan volwassenen. Het was een heerlijke avond. Met hulp van mijn dochter alle spullen klaargezet. Mijn vriendinnen, collega’s en moeder van collega welkom geheten en begonnen met de sessie. Het ChargeUp-programma bestaat uit lessen die gericht zijn op het helpen […]

Ik mag mijn gevoel laten zien

De laatste dag als gastschrijver voor Affirmeren met kinderen ❤️Ik mag mijn gevoel laten zien❤️ Je gevoel laten zien met een mooi zelfgemaakt kunstwerk. Een wensboom vol liefde.  Benodigdheden: Canvas Viltstift/verf bruin Rood papier Schaar Lijm Glitters Werkwijze: Teken een boomstam op het canvas met de bruine viltstift of verf […]

Ik denk aan fijne dingen

Dag 4 als gastschrijver voor Affirmeren met kinderen * ik denk aan fijne dingen * Je gedachten bepalen je gevoel. Dus denk je aan fijne dingen dan voel je je vaak ook beter.  Sluit je ogen maar eens en denk aan iets fijne, iets leuks. Iets waarvan je mondhoeken vanzelf […]

Als ik iets wil dan kan ik het

Vandaag de derde dag als gastschrijver voor Affirmeren met kinderen 💪🏻als ik iets wil dan kan ik het💪🏻 Of ‘ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan’: Pippi Langkous. Stukje uit het boek van Pippi Langkous gaat aan boord: “Allereerst zou ik een piano […]

Ik ga voor mijn dromen

2e dag als gastschrijver voor Affirmeren met kinderen ⛅️ik ga voor mijn dromen☀️ Visualiseren helpt om je dromen waar te maken.  Visualisatie; een uitgedrukt beeld, een zichtbare voorstelling van iets wat in werkelijkheid of gedachte bestaat (Wikipedia) Visualiseer je dromen, hoe ziet jouw droom er uit, hoe ruikt je droom, […]

Ik zorg voor mijn rust

Deze week ben ik 5 dagen gastschrijver voor Affirmeren met kinderen. Ik mocht een stukje schrijven bij een affirmatie voor kinderen 🌙 Ik zorg voor mijn rust 🌙 In een wereld vol met prikkels is het belangrijk om af en toe de rust op te zoeken. Als is het maar […]

Tea topic

Wat is het mooiste compliment dat jij hebt ontvangen? Mijn mooiste compliment is dat ik moeder mag zijn van 2 prachtige kinderen. Complimenten krijgen is altijd leuk, zeg nou eerlijk. In mijn groepslessen besteed ik altijd aandacht aan jezelf een positief compliment geven, in de vorm van een affirmatie. Een […]